Entradas de] Kinedyf

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Crossfit®… ¿Una mala palabra?

LIC. DARIO BACCHIDDU   En los últimos años el Crossfit® ha ganado popularidad a nivel mundial, por su modo innovador de entrenamiento global, donde incluye ejercicios de alta y moderada intensidad con un enfoque en movimientos funcionales que varían constantemente de estímulo y donde los tiempos de recuperación entre series es corto o a veces […]

Las lesiones de tejido blando solo necesitan PEACE AND LOVE

Lic. Federico Williams federicowilliams@gmail.com   Las lesiones de tejido blando como esguinces de diversas articulaciones o lesiones musculares, entre otras, son muy comunes en distintos deportes y muchas veces la rehabilitación puede ser compleja si no se actúa de manera adecuada en las primeras etapas posterior a la lesión.1 Debido a esa situación, es necesario […]

La mano del boxeador

Lic. Perrone Marcelo L.   El Boxeo es uno de los deportes de combate más antiguos, pudiéndose clasificar como una disciplina de golpeo según sus principios tácticos-estratégicos, donde el atleta usa sus puños para golpear a su adversario.1,2 La incidencia de lesiones en este deporte puede ir de 2 a 12,8/1000 hr de participación, igualando […]

Información sobre el Dolor Lumbar

Lic. Santiago Soliño – Lic. Andrés Pierobón   El dolor lumbar es muy común    Si estás leyendo esto, posiblemente tenes o tuviste alguna vez dolor de espalda. De hecho, casi todos vamos a tener dolor de espalda alguna vez a lo largo de nuestra vida (9 de cada 10 personas tendrán dolor lumbar alguna […]

Un punto de vista sobre el control motor

Lic. Federico Villalba   Si un paciente realiza un movimiento que no es “agradable” a los ojos escrutiñadores del kinesiólogo, somos nosotros los que tomamos el mando y nos obstinamos en “corregirlo”. Una frase característica en este contexto sería “tiene alterado el control motor”, definiendo al mismo como la capacidad de regular o dirigir los […]

Es solo otro simple esguince de tobillo

Lic. Santiago Soliño   El esguince de tobillo es una lesión subestimada, ya lo dijimos previamente.1 A pesar de que es la primera causa de lesión en la mayoría de los deportes, suele ser menospreciada tanto por los deportistas como el equipo médico.2 Esto sucede ya que, a pesar de ser muy frecuente, rara vez […]

Analizando la Dieta Cetogénica o Keto

Autores: Lic. Federico Cillo, Lic. Maria De Gregorio   Desde su divulgación en 1920 como tratamiento para la epilepsia, y más tarde para la obesidad, en la última década gran parte de la investigación ha intentado entender los mecanismos de las dietas bajas en carbohidratos y su posible aplicación en diversas situaciones clínicas y/o deportivas.  […]

Propuesta de intención preventiva

La importancia de una visión psico-social    Psicóloga especialista en deporte Lic. Camila Posadas Morales   En el estudio de la lesión deportiva nos encontramos con tres aspectos que se relacionan entre sí: la realidad biológica (las estructuras que sufren la lesión), la realidad psicológica (la fuerte repercusión emocional) y la realidad social (el ambiente, […]

Criterios de alta y retorno al campo en pacientes post cirugía LCA

Lic Agustín Baldjian   Una de las decisiones más importantes y responsables como profesionales de salud luego de una lesión severa, es la vuelta al campo y el alta definitiva. Personalmente creo que estos criterios toman aún más relevancia en aquellas lesiones con elevado “injuryburden”, como puede ser una reparación quirúrgica de ligamento cruzado anterior […]