Crossfit®… ¿Una mala palabra?
LIC. DARIO BACCHIDDU En los últimos años el Crossfit® ha ganado popularidad a nivel mundial, por su modo innovador de entrenamiento global, donde incluye ejercicios de alta y moderada intensidad con un enfoque en movimientos funcionales que varían constantemente de estímulo y donde los tiempos de recuperación entre series es corto o a veces […]