Lic. Jeremías Escayola
El surf es un deporte que está creciendo significativamente en todo el mundo. Cada día más personas lo están practicando de forma amateur o profesional. Este crecimiento también se ve reflejado en el hecho de que el Comité Olímpico Internacional (COI) tomo la decisión de sumarlo como una disciplina olímpica para los próximos juegos (Japón 2020). El aumento de la población que lo práctica, como la misma evolución del deporte lleva a que consideremos importante estudiar y analizar cuáles son las lesiones más frecuentes, con el objeto de colaborar en el diseño de estrategias para disminuir la frecuencia de las lesiones deportivas.
Históricamente se consideró al surf como un deporte de alto riesgo o una actividad extrema. Sin embargo, si evaluamos la tasa de lesiones comparativa con otros deportes podemos ver que este tiene una tasa de lesión de 6.6 / 1000 horas de práctica, mientras otros, como es el caso del futbol tiene una tasa de 18.8/1000.1
La incidencia de lesiones dentro del surf se incrementa de forma significativa dependiendo de algunas características. Las principales situaciones que aumentan el riesgo de lesión son el tipo de fondo marino (arena vs piedra/arrecife) y el tamaño de las olas (chica vs grande).1 Surfear en fondos marinos duros es mucho más riesgoso que el hacerlo sobre fondos de arena, ya que si eventualmente el deportista golpea contra el fondo el riesgo de producir una lesión es mayor.1
Comparando los mecanismos de lesión más frecuentes podemos decir que en un 31% de los casos se generan cuando el deportista se golpea contra su propia tabla, en un 15% por el impacto con rocas o corales y en un 11 % por el choque contra el agua.4
Analizando la localización de las lesiones y los diagnósticos médicos más frecuentes en la práctica deportiva actual, el 28% de las lesiones se localizan en las rodillas, el 22% en los tobillos, el 19% en los hombros y el 10% en la espalda.2
Los diagnósticos médicos más comunes en la articulación de la rodilla son: Esguince (49%) y Lesión meniscal (37%). A nivel de la articulación del tobillo los esguinces (75%) son los diagnósticos más frecuentes, siendo el 50% de estos esguinces severos (grado 3). Analizando la región de los hombros, el diagnóstico más frecuente es la inestabilidad (48%) y luego las lesiones del manguito rotador (42%)
- Hohn et al. 2; 2018
Si hacemos una comparación con la prevalencia de las lesiones entre la pierna que va adelante y la que va atrás cuando el deportista está parado sobre la tabla, el mayor número de casos de esguince de tobillo y lesiones meniscales ocurren en la pierna trasera, mientras los esguinces de rodilla suelen ocurrir con mayor frecuencia en la pierna delantera.2
Si hacemos una comparación entre las lesiones pre-2005 y post-2005, podemos ver un incremento significativo en la frecuencia de las lesiones de tobillo y una disminución de las lesiones de hombro. Este cambio se correlaciona con la evolución del deporte y el incremento de las maniobras aéreas que se realizan a nivel competitivo.2
En conclusión, en todo el mundo cada día más personas practican surf y a su vez este deporte se está volviendo cada vez más competitivo y exigente, con búsqueda de maniobras más radicales y agresivas. Es por este motivo que nos resulta interesante el estudio y análisis de la localización y los diagnósticos médicos más frecuentes, con el objetivo de diseñar planes de entrenamiento y estrategias de prevención que nos permitan reducir el índice de lesiones durante la práctica deportiva.
Referencias:
- Nathanson et al; Competitive Surfing Injuries A Prospective Study of Surfing-Related Injuries Among Contest Surfers; Am J Sports Med. 2007; DOI: 10.1177/0363546506293702
- E. Hohn et al; Orthopedic Injuries in Professional Surfers: A Retrospective Study at a Single Orthopedic Center; Clin J Sport Med. 2018; DOI: 10.1097/JSM.0000000000000596.
- Moraes GC, Guimarães ATB, Gomes ARS; Analysis of injuries’ prevalence in surfers from Paraná seacoast; Acta Ortop Bras. 2013; doi: 10.1590/S1413-78522013000400006.
- Timothy Woodacre et al; Aetiology of injuries and the need for protective equipment for surfers in the UK ; Injury. 2015; doi: 10.1016/j.injury.2014.07.019.
